2 marzo, 2022
CONOCERSE Y CONOCER: grupo de crecimiento personal
Grupo de crecimiento personal, para profundizar en el autoconocimiento y fomentar las relaciones personales. Desde el respeto y la confidencialidad, se propone la formación de este grupo, para fomentar el autoconocimiento, la comunicación y las relaciones personales. Puede pasar que sintamos la necesidad de ampliar nuestro mundo, tanto a nivel personal como de relaciones y que no sepamos como hacerlo. Aquí tenemos una oportunidad. Lo único que se requiere es ganas de participar con... Más información »8 febrero, 2022
Conócete a ti mismo y moverás tu mundo
En este taller vamos a partir de dos ideas básicas: el CONOCETE A TI MISMO, propuesta inscrita en el pronaos del templo de Apolo en Delfos, pero que es, una sentencia bastante mas antigua todavía y DADME UN PUNTO DE APOYO Y MOVERÉ EL MUNDO, la conocida frase de Arquímedes. El objetivo es conseguir nuestro autoapoyo para mover y dirigir nuestra vida de una forma positiva y coherente con nosotr@s mism@s, para vivirla de una forma creativa y plena. Es imposible llegar al autoapoyo si no me... Más información »18 diciembre, 2021
La Ley del espejo
Solo mediante la experiencia y sobre todo en el mundo de las relaciones, se produce un crecimiento personal auténtico. Y ahí , en el mundo de las relaciones, es sobre todo, donde suele generarse nuestra felicidad y nuestro sufrimiento. Conocer y tener en cuenta la Ley del espejo será una herramienta que nos originará: Un mayor autoconocimiento, la integración de nuestra sombra, mas empatía y compasión, mayor equilibrio, humildad, liberación de la actitud de victima y mas sabiduría y... Más información »28 septiembre, 2021
Manejo y control de la ansiedad y el estrés
En este tiempo de cambio, esta época diferente que hemos vivido a raíz de la pandemia, es inevitable también, no solo un cambio a nivel social, sino también a nivel emocional, debido al cambio de costumbres, de forma de relacionarnos, los miedos que surgen ante lo desconocido... Y cualquiera puede verse envuelto o experimentar puntualmente momentos de ansiedad y estrés. La ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse... Más información »14 febrero, 2021
Las relaciones y la ley del espejo
Nuestras relaciones, empezando por la que tenemos con nosotros mismos, suelen ser la principal fuente de satisfacción o de insatisfacción personal. Dedicar un tiempo para encontrar pautas para mejorarlas, puede que sea muy gratificante y sobre todo eficaz para conseguirlo. Vamos a profundizar en las relaciones, con una visión más amplia de la habitual, teniendo en cuenta uno de los principios herméticos: COMO ES ADENTRO, ES AFUERA. Es importante empezar este taller,... Más información »4 febrero, 2020
Superar el miedo
El miedo es la emoción que nos acompaña hasta el último momento de la vida. Cuanto más directamente lo afrontamos, paradójicamente, se hace mas pequeño y lo manejamos mejor, aprendiendo a dejar de sufrir por él. Y dándonos cuenta, de que el miedo que suele tener que ver, la mayoria de las veces con el futuro, se puede convertir en un maestro para vivir "el aquí y el ahora", que es el único tiempo y lugar donde podemos vivir de verdad. Lo trabajaremos desde el respeto que nos puede... Más información »18 septiembre, 2019
EL ENEAGRAMA: Conocimiento y superación
El eneagrama es un sistema de clasificación de la personalidad, útil como camino de conocimiento y superación personal, que describe nueve tipos distintos: ENEATIPOS, mostrando la conexión que puede haber entre ellos y proponiendo el camino a seguir para la mejora e integración personal de cada uno. Nos ayuda a comprender y entender nuestra particular forma de ser y también a comprender y entender a los otros, para mejorar la comunicación, lo que sin duda causará una mejora tanto en... Más información »9 enero, 2019
Aprender a poner límites
Grupo piloto, de trabajo personal online, a través de la plataforma ZOOM. A raíz de mi propia experiencia satisfactoria como integrante de grupo en talleres virtuales, me animo a proponer que participes en este, cuya primera sesión es gratuita, con el único requisito de asistir con la cámara abierta. Fritz Perls, padre de la Gestalt, me parece que dio la fórmula para una convivencia sana y en paz: TÚ ERES TÚ, YO SOY YO, TÚ NO ESTAS AHÍ PARA CUBRIR MIS ESPECTATIVAS YO NO ESTOY... Más información »26 septiembre, 2018
EMPODERATE, SE TU MISMO
Para ser uno mismo, hay que empezar por conocerse de verdad. No es, ser el que te gustaría ser, o el que crees que los demás esperan que seas. Conocerse es el principio para amarse y aceptarse y cuando esto ocurre, se vive la libertad y el poder de vivir tu vida como tú quieras, te responsabilizas de tu vida y aprendes a dar la respuesta genuina y satisfactoria a todas tus situaciones y cuando esto ocurre, te empoderas, porque no cabe responsabilidad sin poder y viceversa, poder sin... Más información »23 septiembre, 2018