Puede parecer a veces, que estamos dominados, tanto por nuestras emociones, como por nuestras circunstancias.
Pero no es así. Hay que tomar conciencia, de que la mente y nuestras emociones, son nuestras y no nosotros de ellas y todo lo nuestro, como decía Virginia Satir, nos pertenece y lo podemos manejar.
Será clave entonces, conocer y entender nuestra vida emocional y darnos cuenta , como dicen los que saben, que lo importante no es lo que nos sucede, sino la respuesta que damos a ello, que nos puede dejar en una posición de victima, que nos paraliza, cuando nos quejamos o en una posición de poder cuando aceptamos y aprendemos de lo que nos pasa, por muy fuerte que esto pueda ser.
ACEPTAR Y APRENDER SIEMPRE ES NUESTRA DECISIÓN
OBJETIVOS
- Aumentar el autoconocimiento
- Desarrollar la inteligencia emocional
- Potenciar los propios recursos
- Experimentar el poder personal
PROGRAMA
- El darse cuenta: Aquí y ahora
- El consciente y el inconsciente
- Inteligencia emocional: emociones básicas
- La aceptación versus resignación
- Las fortalezas y el miedo
- La resiliencia
- La experimentación, camino a la sabiduría
METODOLOGIA
De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos. Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes.
DIRIGIDO A
Personas que quieren dedicarse un tiempo a conocerse con mayor profundidad y encontrar nuevas herramientas para poner en práctica y conseguir sentirse mejor con ellas mismas y con los demás, para vivir una vida satisfactoria y plena.
CUANDO
Taller intensivo de ocho horas, sábado 10 de noviembre, mañana de 10 a 14, tarde de 16 a 20 horas
PRECIO 60 EUROS
EXPERIMENTA SI QUIERES PUEDES¡¡¡ Y TRANSFORMA TU CONOCIMIENTO EN SABIDURIA.