SE TU MISMO Y EMPODERATE

Para ser uno mismo, hay que empezar por conocerse de verdad, no es ser el  que  te gustaría ser o el que crees que los demás esperan que seas. Conocerse es el principio para amarse y aceptarse y cuando esto ocurre, se vive la libertad y el poder, de vivir tu vida como tú quieras. Te responsabilizas de tu vida y aprendes a dar la respuesta genuina y satisfactoria a todas tus situaciones y cuando esto ocurre, te empoderas, porque no cabe responsabilidad sin poder y viceversa poder sin responsabilidad.

El tiempo que dedicamos a conocernos, es el mejor empleado y el que mas ganancia  tiene.

Virginia Satir en  su poema “YO SOY YO”, dice:

Me pertenecen mis fantasías,

mis sueños, esperanzas y temores,

mis triunfos y fracasos.

Porque todo lo mío me pertenece.

Puedo llegar a familiarizarme íntimamente conmigo

Y al hacer esto puedo amarme

Y aceptarme

Entonces puedo hacer posible

Que todo lo que me pertenece

Trabaje para hacer lo mejor de mí

¡ Ejerce el poder de decidir ser tú y vivir plenamente!

OBJETIVOS:

Profundizar en el conocimiento personal; Reconocer y potenciar los propios recursos; Desarrollar nuevas herramientas personales; Eliminar tensiones; Mejorar la relación con uno mismo y con los demás; Vivir plenamente.

PROGRAMA

  • El darse cuenta: cambiar obligación por elección
  • Pensamiento, creencia, emoción
  • Aceptación versus resignación
  • El poder del ahora

METODOLOGÍA

De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos. Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes

  DIRIGIDO A

Personas que quieren dedicarse un tiempo a conocerse más y a sentirse mejor con ellos/as   mismos/as.

DURACION Y PRECIO

Cuatro sesiones de dos doras, martes de noviembre 2017.

80 euros

 

EXPERIMENTA,SI QUIERES PUEDES¡¡¡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





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