Superar el miedo

Superar el miedo para vivir en el amor.

El miedo es la emoción que nos acompaña hasta el último momento de la vida.

Cuanto más directamente lo afrontamos, paradójicamente, se hace mas pequeño y lo manejamos mejor, aprendiendo a dejar de sufrir por él. Y dándonos cuenta, de que el miedo, suele tener que ver con el futuro, se puede convertir en un maestro para vivir “el aquí y el ahora”, que es el único tiempo y lugar donde podemos vivir de verdad.

El famoso “Curso de Milagros” dice que solo se puede vivir en el Miedo o en el Amor. ¡Elijamos el Amor!

Lo trabajaremos desde el respeto que nos puede producir el miedo, pero también desde la alegría que puede suponer el sentirnos vivos y dueños/as de nuestras elecciones. Sabiendo que el miedo es la prisión del corazón y que es lo que nos impide ser libres, fomentaremos nuestras fortalezas, para llegar incluso a hacernos amigos/as de nuestros miedos.

¡Experimenta, si quieres, puedes!

 

             OBJETIVOS

  • Aumentar el conocimiento personal
  • Eliminar tensiones
  • Reconocer y potenciar los propios recursos
  • Aprender a ser mas felices

 

            PROGRAMA 

  • El darse cuenta – Aquí y ahora
  • Inteligencia Emocional y Miedo
  • El amor y las relaciones
  • La resiliencia: capacidad de superar dificultades y salir fortalecidos/as
  • Aceptación versus resignación

             METODOLOGÍA 

De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos. Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes.

             DIRIGIDO

Personas que quieren dedicar un tiempo a conocerse con mayor profundidad  y a sentirse mejor con ellos/as   mismos/as y con los demás.

               DURACIÓN Y COMIENZO

Seis sesiones de hora y media

Comienzo: miércoles 2 de noviembre de 19 a 20,30 horas

 

 

                INFORMACION E INSCRIPCIONES

 Centro Fondo-Forma

Abejeras nº 30 bajo

Teléfono 626754831- ana@anamuniz.com

 





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