Resiliencia y otras claves de la felicidad.

La felicidad no es algo que viene dado, es algo que se puede experimentar de diferentes formas y que en un tanto por ciento muy elevado depende de una respuesta personal a las situaciones.

En este seminario veremos las claves científicamente probadas que general felicidad, profundizando en la resiliencia que es una de ellas.

La resiliencia  es la capacidad que la persona tiene, para abordar los hechos traumáticos o dificultades que surgen a lo largo de la vida, de una forma centrada y positiva, que hace que los supere y salga fortalecida tras la experiencia.

TODOS tenemos un gran potencial de dicha y bienestar ¡¡¡DESARROLLEMOSLO!!!

OBJETIVOS

  • Aumentar el autoconocimiento
  • Conocer las claves de la felicidad
  • Fomentar las fortalezas
  • Adquirir nuevas herramientas personales
  • Generar nuevos recursos

PROGRAMA

  • La felicidad: que influye en ella
  • La resiliencia: como desarrollarla
  • Creencias limitadoras
  • Las fortalezas

METODOLOGIA

De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos. Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes.

DIRIGIDO A

Personas que estén interesadas en conocer nuevas herramientas para encontrar nuevas soluciones y conseguir una vida plena y satisfactoria.

DURACION

Seis sesiones de dos horas.

Miércoles de 18 a 20 horas. Comienzo 21 de octubre

LUGAR E INSCRIPCION

IPES , calle Tejería nº 28 bajo

ipes@ipesnavarra.org

Teléfonos: 948225991 – 948213279





Volver al listado de cursos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *